干净； 2
、嚼木糖醇口香糖能中和口腔酸性 ，能够防止蛀牙，但是还是要刷牙； 3、吸烟是导致口腔癌和牙周炎的高度危险因素
，应该戒烟； 4 、规范的洗牙不会伤害牙齿，有条件的要每半年洗一次牙 。 “更多权威价格资讯
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2. 护齿小常识

牙齿可以说是人生最重要的伴侣之一，从呀呀学语到无限黄昏 ，牙齿总陪着我们走过或失意或得意的漫长岁月 。

暴饮暴食、酸甜苦辣 、冷热交加……我们在挥霍青春的同时也在伤害着自己的牙齿
，直到垂垂老矣，伴随着牙疼的苦恼和面对食物的无奈 ，才知道牙齿对健康和生活乐趣是何等的重要
。

“牙齿没病 ”不等于口腔健康

其实从更深的层面上来说
，口腔健康并不只是简单的“牙齿没病
”
、功能正常（咀嚼、吞咽和语言）这么简单，它还包含了心理方面（外观正常 、不影响自尊
、个人满意）、社会方面（不影响社会交流）的重要意义。

对芸芸众生来说 ，生命并不仅仅意味着“活着”，而还意味着活得好坏
，即生命的质量 。

口腔健康使人充分地咀嚼，享受美味佳肴 ，获得充足的营养；口腔健康使人口齿清晰
，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流；口腔健康使人增强自信 ，在社会舞台上充分地展现自我；口腔健康还能避免和减少“病灶感染 ”和糖尿病 、冠心病
、胃病、新生儿低体重等病症的发生
。所以口腔健康使人活得更健康
，更愉快，更长寿。

向您推荐“四个护齿好习惯
”

维护口腔健康 ，增进全身健康
，提高生命质量是现代人普遍追求的目标，也是口腔预防保健工作者的重要任务 。口腔健康是全身健康的重要组成部分。

推荐：简便有效的“四个护齿好习惯” ，即：